ОЧИЩЕНИЕ РАЗУМА - КЛУБ

CLEAR-MIND.ORG

на главную страницу написать письмо задать вопрос
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ        ФОРУМ        НОВОСТИ САЙТА ДРУГИЕ ТРЕНИНГИ

По всем вопросам звоните:
Владимир:
+38 (096) 341-45-41

Юрий:
(044) 228-53-40



КЛУБ ОЧИЩЕНИЕ РАЗУМА:

Как достичь Просветления?

Дзен видео

Медитация

Интересное видео

Новейшая психология

Трансовая музыка

Это интересно

Наш подарок Вам !!!

То что мы все любим делать наедине, но тщательно скрываем :)

Юмор:

Анекдоты, истории со смыслом от Ошо

Тренажер для глаз (только для мужчин)

Юмор

КЛУБ УШУ:

Ураганный стиль УШУ - БАЦЗИЦЮАНЬ (New!)

КЛУБ УШУ
и наш мастер
(по Тайцзицюань и Багуа)

Боевое искусство и гимнастика Багуа! (New!)

Гимнастика Тайцзицюань! (New!)

СУПЕР- ФИЛЬМ «Мастер тайцзи»
(смотреть всем!!!)

Фотогалерея


ЗАГАДОЧНЫЙ СТИЛЬ БАГУА

Автор: frrb.org

    Неторопливость - основа скорости. Грация - конечный продукт неуклюжести. Окружность - короче чем прямая линия" Как ученик Багуа Т.В.Панг живет в мире парадоксов. Тридцатишестилетний китаец, обучающий своему искусству на Гавайях, он является одним из немногих инструкторов Багуа в США. Его искусство является одним из трех великих мягких стилей в китайских боевых искусствах (остальные два это Тайцзи Цюань и Синьи Цюань). И все же даже в Китае, где Панг впервые стал изучать свое Багуа, оно не является широко известным. Его физические составляющие - необычны, его философия - довольно трудна для усвоения. Панг, протеже покойного Сун Си Куна, потратил больше двадцати лет используя и разъясняя его. Хотя происхождение Багуа скрыто под пеленой неизвестности, Панг считает, что основателем был Дун Хай Чуань. В Начале XIX века, Дун целенаправленно путешествовал по стране пытаясь отыскать понимание Даосской религии. Одно из путешествий привело его на гору Подснежников в провинции Киангу. Говорят, что Дун встретил даосского отшельника, который обучил его тонкостям и секретам таинственной борьбы, которую он называл БАГУА. " Если придерживаться истории - говорит Панг, то первая школа Багуа была основана мастером Дуном и поэтому было бы логичным считать что следовательно он и является создателем системы Метод тренировки Дуна сосредотачивался на ходьбе, которую Панг считает наиболее важной частью тренировки в Багуа. Типичная сессия в школе Панга состоит из ходьбы в течении примерно 30 минут с акцентом на непрерывность движения. Для непосвященного невозможно понять загадочную манеру ученика Багуа. Ходьба, повороты, вращения - приемы тренировки в Багуа, не имеют ничего общего или небольшое сходство с большей частью боевых искусств. При ходьбе Панг использует три основных положения стопы - "Т", "Л", "У", описывая взаимосвязанные позиции одной ступни по отношению к другой. Овладение этими движениями дает ученику возможность приспособить свои позиции к атаке в любом направлении и с любого положения.

    ОТСУТСТВИЕ КАТА

    В Багуа, учит Панг, нет Ката или фиксированных форм. "Вся система это простота - объясняет он. Есть только восемь форм которые занимающийся должен усвоить. Эти формы исходят прямо от мастера Дуна и следовательно считаются Восемью Материнскими Формами. Каждая из них чрезвычайно короткая, требует лишь несколько секунд для выполнения. Однако в них скрыты все возможные движения, которые может делать человеческое тело. Когда человек овладевает Восемью Материнскими формами, он теоретически может приспособить свое тело к любой ситуации. Тренировка в Багуа - говорит Панг - не учит нас приемам и хитростям боя. Она учит нас как двигаться. От ситуации зависит как мы будем защищать себя. Когда мы идем по кругу наш ум не привязывается к воображаемому противнику. Мы не думаем о схватке. Движения не должны ассоциироваться со специфической техникой. Такие концепции делают Багуа наименее понятным боевым искусством, и даже в Китае оно не достигло популярности родственного ему искусства Тайцзи Цюань. Хотя тренировочные методы этих двух школ различны их основные принципы одни и те же. " К примеру - говорит Панг - при ходьбе по кругу вы должны успокаивать свой УМ, осознавать как движется каждая часть вашего тела и как части тела взаимодействуют между собой. Создать такое состояние Ума вы можете если будете двигаться очень медленно.

    ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ СКОРОСТИ УСТРАНИТЕ ТРЕНИЕ

    Эта замедленность о которой говорит мастер Багуа, в конечном результате приводит к скорости. Это имеет нечто общее с удалением трения в теле. По мере того как внутреннее сопротивление между костями и суставами уменьшается, скорость движения возрастает. "У вашего ума должно быть время, что бы почувствовать как движется каждая часть вашего тела". Затем вы должны научиться двигаться естественно и гармонично. В конечном счете мы будем двигаться по кругу очень быстро. На этом этапе Багуа становится свободной тренировкой и не содержит ничего фиксированного. Панг также заявляет что развитие и использование силы в боевых искусствах утрировано. Вы сможете справиться с самой мощной атакой если избежите встречи с противником в лоб. Надо избежать надвигающуюся силу шагом в сторону или любым другим уходом от нападающего. "Когда на меня нападают мне нет смысла стоять на одном месте - говорит Панг. По этой причине традиционные стойки ("стойка лошади" и другие фиксированные стойки) не пользуются популярностью в Багуа. Если вес полностью распределен между двумя ногами, то говорят что человек имеет двойной вес". Согласно Пангу такая стойка слишком фиксирована и ей не достает подвижности. В бою надо уметь переместить вес с одной ноги на другую, как при ходьбе ученики Багуа обычно всегда находятся в движении. Подвергшись нападению они часто могут быстро обойти вокруг своего противника.

    ХОДЬБА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

    Ходьба по кругу совершается не только в качестве средства самозащиты, но также и для здоровья. Большинство школ преподающих восточные Боевые Искусства делают упор на схватки и состязания Панг который так же преподает Тайцзи Цюань, настаивает на том, что Внутренние стили ушу (кунг фу) обладают свойствами улучшения здоровья. Это эффективное средство предотвращения и лечения некоторых видов болезней Физическая терапия это и концепция и практика внутренних стилей ушу (кунг фу). Китайцы полагают что если ненормально функционирует хоть одна часть тела то это откладывает отпечаток на функции всего тела, на все здоровье человека. Следовательно, быть больным значит утратить гармонию, равновесие: УМ - ТЕЛО. Это значит, что различные внутренние органы и нервная система реагируют между собой неадекватно - слишком сильно, слишком слабо, слишком быстро или слишком медленно. Согласно теории китайской медицины, болезнь вызывается и внешними и внутренними факторами. Шесть внешних факторов: ВЕТЕР, ОГОНЬ, ТЕПЛО, ХОЛОД, СЫРОСТЬ, СУХОСТЬ. Внутренние факторы ухудшающие здоровье основаны на эмоциях: БЕСПОКОЙСТВО, СТРАХ, УЖАС, ПЕЧАЛЬ. Когда человек не может приспособиться к внешним условиям или переживает внутренний стресс он заболевает. Однако если он сможет организовать свою жизнь так, что ни один из указанных факторов не будет доминировать то обретется естественная гармония.

    КОНТРОЛЬ И СПОКОЙСТВИЕ

    Первый принцип который преподается новичку Багуа - это контроль и спокойствие УМА. Когда УМ спокоен, человек может сознательно фокусировать свое внимание по выбору на чем угодно. Если внимание концентрировать на теле, то его можно сознательно контролировать и расслаблять. Ученик Багуа учится использовать скорее свою волю, чем физическую силу и перемещение своего тела. При спокойном и расслабленном теле он узнает как двигаться с гибкостью не нарушая равновесия, под собственным контролем правильно применять свою энергию Тренировка в Багуа построена так, что равномерно упражняется каждая часть тела. Теоретически упражняющийся может улучшить свою кровеносную, эндокринную, центральную нервную, иммунную и пищеварительную системы посредством этих упражнений. Кроме того функционирование УМА и ТЕЛА становятся гармоничными а значит, само собой разумеется, поддерживается оптимальное здоровье. "Здоровье и ушу (кунг фу) должны идти рука об руку" - говорит Панг. В тренировке Багуа, сила, наполняющая наше тело должна быть мягкой а не фиксированной или жесткой. Например сила струящаяся через пальцы занимающегося должна быть такой же, как сила струящаяся через тело и ноги. В бою сила может направляться на одну какую ни будь площадь, например ладонь. Однако эта сила является жизненной силой, она результат действия УМА и Воли, а не грубой животной физической силой. В атаке первоочередное оружие используемое учеником Багуа, это открытая ладонь. В отличии от сжатого кулака открытая ладонь используется для захватов, касаний а также чтобы чувствовать и контролировать кисть противника. Однако система Багуа предполагает использование для ударов и другие части тела. Кулаки, локти, колени, ступни - все может быть применено в реальном бою. Поскольку тренировка в Багуа делает упор на развитие УМА, для каждого Учителя было вполне естественно приспосабливать систему к своему собственному представлению о самозащите "Есть некоторые системы которые гордятся своей линейностью - объясняет Панг - поскольку наикратчайшее расстояние между двумя точками, прямая линия. Другие претендуют на превосходство потому, что соблюдают круг, который известен своей плавностью и непрерывностью. Оба эти понятия требуют объяснения: Например прямая может быть слишком длинной и поэтому не всегда лучший путь к цели. С другой стороны круг может быть настолько мал, что уподобится одной точке или острию булавки. Просто не следует рассуждать что лучше. И для линейного и для кругового движения есть подходящее время. Что действительно остается сделать, так это изучить как взаимосвязаны и взаимодействуют отдельные части тела.

    БИОЛОГИЧЕСКИЕ И МЕХАНИЧЕСКИЕ ЗАКОНЫ

    Панг полагает что есть базовые факторы и законы которые регулируют и объясняют все составляющие его искусство. Их интеллектуальное понимание - говорит он - сегодня на много выше чем при раннем развитии Багуа. Первый закон заключается в том, что мы биологически органичны. Второй в том, что есть механические законы описывающие любое отдельное движение. Эти механические законы являются фактически законами природы. Без их понимания легко пойти против них в результате чего теряется равновесие и появляется неуклюжесть. В старину когда практиковалось ушу (кунг фу) эти законы были вероятно неизвестны так как они известны сегодня, они скорее были испытаны жизнью. Хождение по кругу делается медленно, что бы с помощью своих ощущений мы могли обнаружить естественные законы движений. Сегодня с помощью тренировки мы можем понять эти законы и преобразовать чисто интеллектуальное знание в физическое движение и функционирование. Если боец не может контролировать свое собственное тело, как же можно ожидать от него контроля над противником. Вот почему мы говорим, что первый шаг это познание себя. На начальных стадиях обучения в Багуа испытывает некоторую неестественность в позициях которые он изучает. Однако, согласно Пангу, они естественны но не привычны. "Многие наши мышцы не используются в обычных условиях, повседневных движениях, а когда они пускаются в дело, тело ощущает неудобство. Со временем, когда эти мышцы будут контролироваться и ощущаться позиции Багуа станут естественными, привычными Багуа занимаются и молодые и старые. И хотя подчеркивается развитие умственного и физического здоровья, а не умение драться, говорят что тренировка - значительный фактор в способности человека защищаться от опасности а также предчувствовать ее. Классический пример этой способности предчувствовать опасность найден в записанных веселых но рискованных приключений мастера Дуна. Достигнув значительной квалификации в боевых искусствах, Дун поехал в Пекин, место пробы сил потенциальных мастеров ушу (кунг фу). Там он работал слугой в императорском хозяйстве и однажды на огромном пиру не смог пройти через толпу гостей чтобы сервировать стол. Он запрыгнул на крышу и так добрался к цели. Его ловкий подвиг выявил в нем мастера и гости уговорили Дуна продемонстрировать свою боевую систему. Дун продемонстрировал Багуа а Са (телохранитель императора) увидел это и вызвал Дуна на поединок. Состоялась дуэль которая закончилась жестоким поражением Са, который решил отомстить за такое унижение. Са подождал пока Дун лег спать и прокрался к нему в комнату вооружившись пикой. Са совершил выпад своей пикой но поразил лишь груду одеял, Дун стоял у него за спиной. По мере роста своей репутации Дун часто вызывался на поединки многими другими мастерами. Он встречался и побеждал во всех поединках. В конце концов он остался в Пекине и стал обучать своему необычному искусству. Восемь позиций Дуна - основа для всех систем классического Багуа, практикуемого сегодня.

    НЕПРЕДСКАЗУЕМЫЙ ДРАКОН

    Багуа часто называют стилем ДРАКОНА, уподобляя его китайскому мифическому змею который символически изображался в виде подвижного и гибкого существа, ход действий которого непредсказуем. Этот образ является основной моделью движений ученика Багуа, который быстро и изящно кружит вокруг соперника, выполняя последовательность обманных шагов. Как дракон он имеет свойство появляться везде буквально мгновенно. Понятие Багуа означает восемь триграмм. Эти тригаммы описаны в "И Цзин" - книге Перемен. Эта классическая работа дает любому человеку представление о том, как оставаться в гармонии с природой (вселенной) и приспосабливаться к переменам в жизни. Главная тема книги Перемен - непрерывное изменение. Известно, что вся вселенная и все в ней непрерывно изменяется. Боевое искусство Дун Хай Чуанья в полной мере включает эту философию в свою систему обороны. Тренировка в Багуа построено на постоянных переменах и в ней нет ничего застывшего, зафиксированного. "Вся наша учеба имеет целью понять законы природы - говорит Панг - в Китае этот процесс называют постижением Дао, или естественного закона природы. Мы с начала должны понять Дао, затем следовать ему и держать нашу жизнь в гармонии с ним" Полное значение этого термина, вероятно, наилучшим образом отражено в стихотворении, написанном древним даосским философом ЛАО ЦЗЫ: Человек создает себя по подобию Земли, Земля создает себя по подобию Неба. Небо создает себя по подобию ДАО. ДАО создает себя по подобию Природы. Связь концепции Дао с Багуа просто выражается Пангом, современным Учителем: Цель внутреннего стиля Багуа - дать человеку найти свой собственный ритм жизни и настроиться в тон со Вселенной (гармонировать с ней). Тогда он сможет думать более логично и ясно. Вместо того, что бы пытаться достичь чего-нибудь, человек учится у Природы возвращаться к тому, что естественно. Поступая так, он совершенствует свой УМ и ТЕЛО.
 

Гимнастика БАГУА (жми сюда)

На верх страницы

НАСТОЯЩЕЕ КИНО (кинозал КЛУБА ОЧИЩЕНИЕ РАЗУМА)

БОЛЬШАЯ ДЗЕН БИБЛИОТЕКА

Психологический ДЗЕН ТРЕНИНГ©

НОВЫЕ ДЗЕН ФИЛЬМЫ !!!

Христианский ДЗЕН

Тел:
+38 (096) 341-45-41
novostikluba(a)gmail.com
Copyright © 2006 CLEAR-MIND.org  Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством Украины, в том числе, об авторском праве и смежных правах.